BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA - Pengen Punya Badan SEXY dengan Cara Mudah TANPA Olah Raga??? Ini RAHASIAnya… Seperti halnya BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA baru, atau baru populer, sudah umum bagi orang-orang untuk mempertanyakan apakah Diet Paleo aman. Diet Paleo adalah, tentu saja, cara makan berdasarkan BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA Manusia Paleolitik, pemburu pemburu, atau manusia gua. Jadi apa jawabannya? Apakah kita berhak mempertanyakannya, dan apakah Diet Paleo aman atau apakah ini hanya iseng yang berbahaya?
Diet rendah karbohidrat
Keberatan pertama yang mungkin untuk cara makan Paleo sebagian besar didasarkan pada kesalahpahaman, gagasan bahwa itu adalah BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA rendah karbohidrat. Paleo Diet jelas memiliki beberapa kesamaan dengan yang dikenal dengan baik, dan mungkin terkenal, Atkins Diet. Seperti Atkins, Paleo menyarankan asupan lemak dan protein tinggi dan memasukkan jauh lebih sedikit karbohidrat daripada yang biasa kita makan.

Berbeda dengan BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA Atkins, bagaimanapun, Paleo Diet tidak berusaha membatasi asupan karbohidrat, dan itu adalah pembatasan ekstrim yang dapat menimbulkan masalah dan, berpotensi, berbahaya. Jika Kamu dengan sengaja, dan sangat, membatasi asupan karbohidrat Kamu agar tetap dalam ketosis, tujuan utama BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA Atkins dan proses penurunan berat badan, maka Kamu benar-benar perlu berhati-hati. Metode ini, jika dicoba sama sekali, mungkin paling baik diawasi oleh seorang profesional medis, tentu saja dapat menghasilkan beberapa efek samping yang tidak menyenangkan. Ini bukan untuk mengatakan bahwa itu tidak efektif, karena tampaknya mendapatkan hasil, tetapi tidak ada yang benar-benar menyarankan bahwa ini adalah bagaimana kita secara alami dimaksudkan untuk makan.
Jadi, alih-alih sengaja rendah karbohidrat, Paleo Diet hanya cenderung demikian karena ia menyingkirkan biji-bijian, gula dan kentang, sumber utama karbohidrat dalam kebanyakan makanan manusia. Ketika Kamu mengambil makanan pokok itu dari persamaan, kebanyakan orang-orang yang mencoba BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA paleo menemukan diri mereka semua mencari cara untuk mendapatkan lebih banyak karbohidrat, bukan membatasi asupan mereka. Tetapi apakah BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA paleo aman dalam hal asupan karbohidrat yang lebih rendah ini? Ya, karena itu adalah BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA berdasarkan keseimbangan makanan yang kaya nutrisi, bukan pada gagasan pembatasan.
Diet tinggi lemak

BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA

Keberatan utama lainnya pada Paleo Diet, atas dasar medis, adalah dorongan untuk mengonsumsi banyak protein dan lemak. Perhatiannya, tentu saja, adalah peningkatan kolesterol dan gagasan bahwa makan semua lemak itu akan menyebabkan Kamu bertambah gemuk. Ini, bagaimanapun, TIDAK BENAR. Kapitalisasi sepenuhnya dibenarkan karena ini adalah kesalahan yang besar dan masih umum! Ada penelitian, dan banyak, meskipun jauh di luar lingkup artikel ini, untuk menunjukkan bahwa itu tidak makan lemak yang menyebabkan Kamu menambah berat badan tetapi karbohidrat. Gula halus dan biji-bijian, khususnya gandum, adalah pelanggar terburuk di sini.
Seperti biasa, yang terbaik adalah melakukan penelitian sendiri, tetapi Kamu tidak perlu mencari jauh untuk menemukan banyak bukti bahwa mengonsumsi lemak dan protein, dan banyak dari itu, adalah hal yang baik; itu tentu bukan alasan orang-orang menambah berat badan. Ini tidak boleh diambil sebagai carte blanche pada makanan berlemak - mereka semua tidak SEMUA baik, tetapi yang mungkin datang dari sesuatu yang mengejutkan. Sekali lagi, itu di luar lingkup artikel ini, tetapi katakan saja: mentega, telur dan lemak dari rumput, hewan yang diberi makan rumput semuanya sangat baik untuk Anda. Tetapi berhati-hatilah dengan minyak sayur - jika Kamu harus melakukan lebih dari sekadar memeras sesuatu untuk mengeluarkan minyak, curigalah! Jadi, minyak zaitun bagus - minyak jagung, kelapa sawit dan kedelai tidak. Halaman Wikipedia untuk minyak tersebut menghasilkan bacaan yang menarik - Kamu mungkin ingin mempelajari lebih lanjut sebelum memasukkan lebih banyak lagi ke dalam tubuh Anda!

Jadi apakah Paleo Diet itu aman atau tidak?
Agak sedikit ironis bahwa orang-orang akan mempertanyakan kebijaksanaan sesuatu seperti Paleo Diet tetapi dengan senang terus makan gula olahan, modifikasi pati dan heksana yang diekstraksi, minyak terhidrogenasi yang benar-benar tidak memiliki tempat di rantai makanan hewan apa pun, apalagi di lempeng manusia. Namun, tentu saja, ada ilusi keselamatan di tempat yang diketahui.
Memang benar untuk mengatakan bahwa orang-orang Barat pada umumnya, dan orang-orang Amerika khususnya, lebih kelebihan berat badan dan kurang sehat daripada yang telah terjadi selama beberapa dekade, jika pernah. Jika Kamu tergoda untuk mempertanyakan ini, lihat saja beberapa iklan dan poster majalah dari tahun 1950-an - kurus, tidak gemuk, dianggap sebagai masalah pada masa itu! Jadi, daripada bertanya 'apakah BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA paleo aman?', Kamu mungkin, mungkin, bertanya-tanya seberapa aman BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA Kamu saat ini!
Paleo Diet adalah berdasarkan keseimbangan alam. Ini adalah keseimbangan yang sangat berbeda dari yang telah diajarkan selama bertahun-tahun, tetapi ini seimbang, itu bukan BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA yang ekstrem. Kamu harus melihat dengan kecurigaan setiap BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA yang menyerukan tindakan ekstrim, terutama jika itu melibatkan membatasi kelompok makanan tertentu, seperti karbohidrat atau lemak. Alam menyukai keseimbangan, dan umumnya akan memilikinya dengan satu atau lain cara!

BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA

BELI OBAT DIET BEKASI, BANTEN, SAMARINDA